Padrão de sono em estudantes universitários pós-covid: uma revisão integrativa de literatura
Abstract
O objetivo desta revisão integrativa foi compreender como o padrão de sono se comporta, após o período crítico da pandemia de covid-19, entre os estudantes universitários conforme dados da literatura. Foram incluídos artigos científicos, disponíveis na íntegra no idioma português e publicados após 2019 e, foram excluídos artigos de revisão no idioma inglês, estudos teóricos e reflexivos, estudos que não atendiam à temática abordada e que não estavam em concordância com os critérios de inclusão. Para esta pesquisa foram selecionadas três bases de dados: Scientific Electronic Library Online (Scielo); Literatura Latino-Americana e do Caribe em Ciências da Saúde (LILACS); Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), consultadas pela última vez em 8 de novembro de 2023. Foram incluídos no estudo cinco artigos que, em sua totalidade, observou-se uma deterioração geral no padrão de sono dos estudantes universitários, destacando vulnerabilidade social como predisponente à piora do sono, fatores relacionados diretamente à pandemia e ensino remoto. Conclui-se que o estudo alerta que o aumento do uso de telas e mudanças na rotina interfere de maneira negativa no sono. A enfermagem desempenha um papel crucial, enfatizando a importância de avaliar, monitorar e intervir, para promover padrões de sono saudáveis pós-pandemia.
Palavras-chave: sono; duração do sono; qualidade do sono.
Abstract
The objective of this integrative review was to ascertain how sleep patterns among university students have been affected by the critical period of the covid-19 pandemic, as evidenced by data in the literature. The inclusion criteria for the scientific articles were as follows: they had to be available in full in Portuguese and published after 2019. Review articles in English, theoretical and reflective studies, and studies that did not meet the specified theme or did not align with the inclusion criteria were excluded. The research was conducted using three databases: The databases consulted were the Scientific Electronic Library Online (Scielo), the Latin American and Caribbean Literature in Health Sciences (LILACS), and the Virtual Health Library (BVS). The last consultation of these databases was conducted on November 8, 2023. The study included five articles that observed a general deterioration in the sleep patterns of university students. These articles highlighted social vulnerability as a predisposing factor to worsening sleep, factors directly related to the pandemic and remote teaching. The study concluded that the increased use of screens and changes in routine interfere negatively with sleep. Nursing plays a crucial role in this context, emphasizing the importance of assessing, monitoring, and intervening to promote healthy sleep patterns post-pandemic.
Keywords: sleep; sleep duration; sleep quality.
Resumen
El objetivo de esa revisión integrada fue comprender cómo se ejerce el patrón del sueño, entre los alumnos universitarios, después del periodo crítico de la pandemia de la covid-19 según datos de la literatura. Fueron incluidos artículos científicos, disponibles integralmente en portugués y publicados después de 2019 y, fueron excluidos artículos en inglés, estudios teóricos y reflexivos, estudios que no incluyen la temática propuesta y que no estaban en concordancia con los criterios de inclusión. Para esa investigación fueron seleccionadas tres bases de datos: Scientific Electronic Library Online (Scielo); Literatura Latinoamericana y del Caribe en Ciencias de la Salud (LILACS); y Biblioteca Virtual en Salud (BVS), consultadas por última vez el 8 de noviembre de 2023. Se han incluido en el estudio cinco artículos que, en su totalidad, se observó una deteriorización general en el patrón del sueño de los estudiantes universitarios, destacando vulnerabilidad social como predisponente a la mala condición del sueño, factores relacionados directamente a la pandemia y enseñanza en línea. Se concluye que el estudio apunta que el aumento del uso de pantallas y cambios en la rutina interfiere de manera negativa en el sueño. La enfermería desarrolla una función crucial, poniendo en relieve la importancia de evaluar, monitorear e intervenir, para promover patrones de sueños saludables, en ese periodo pospandémico.
Palabras clave: sueño; duración del sueño; calidad del sueño.
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